Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2014
|
56.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 29.37g | Prot: 77.22g | Carbs: 155.68g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Darbo Конфитюр, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Русская Каша Овсяные Хлопья, Мёд, Bio National Клетчатка с Черникой. Lunch: Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Gurmama Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Other: Яблоко, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые. more...
|
|
1671 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 35 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena*❤️'s Weight History
|