Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 149.86g | Carbs: 148.72g.
Breakfast: Royal Cake Печенье Протеиновое Ананас, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Яичный Желток, Роскар Яичный Белок, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Lunch: Радость Вкуса Сыр, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Зеленое Яблоко, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь_Т's Weight History
|