Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
95 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 91.75g | Carbs: 76.52g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Перепелиное Яйцо, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Карат Violette Cream Cheese. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Огурец (с Кожурой), Fine Food Перепелиное Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Карат Violette Cream Cheese, Mission Deli Пшеничная Лепешка, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yula120405's Weight History
|