Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 105.11g | Carbs: 139.22g.
Breakfast: Кекс из овсяной муки, Лосось, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Красная Цена Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка, Гречка, Тыквенный суп. Dinner: Семена Льна, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Окунь запечённый с овощами. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Мо's Weight History
|