|
Hey blij verrast na m'n carb overload van gisteren 😁😁
|
77.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 104.61g | Prot: 74.84g | Carbs: 54.05g.
Breakfast: Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero, Bifi Bifi. Lunch: Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei. Dinner: AH Goudsalami, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei. Snacks/Other: Coca-Cola Zero Vanilla, Gwoon Eierkoeken, 2Keep Protein Bar Cookies & Cream Flavour, Jumbo Notenmix Macadamia Gezouten. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
07 Jul 22 by member: smootylaatmaar
|
Dit is een geweldig begin van de dag!...
07 Jul 22 by member: Yoo69
|
Altijd leuk zo'n verassing 🎉
07 Jul 22 by member: keto_danny
|
Woop woop altijd mooi meegenomen zulke verassingen 🥳🥳
07 Jul 22 by member: Laliekus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerrika G's Weight History
|