Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 44.96g | Carbs: 123.75g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сахар, Кофе с Молоком, Lutik Клубника в Сиропе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Аладушкин Багет Зерновой, Балтика Пиво 0, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaYanush's Weight History
|