Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
38.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
537 kcal
|
Fat: 17.19g | Prot: 29.25g | Carbs: 67.49g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Смак Батон Нарезной, Смак Булочка Изюмка , Сливы, Черешня, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника . Dinner: Салат Айсберг, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . more...
|
|
943 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evvvvvvw's Weight History
|