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Fui me pesar, em plena TPM. Achei que o peso ia subir, mas pelo jeito, eu não sei é de nada, rs.
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67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1434 kcal
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Fat: 64.96g | Prot: 89.08g | Carbs: 130.30g.
Breakfast: Italac Leite Integral, Hart's Barra de Proteína Vegana Vanilla Coconut. Lunch: Veggie Edamame, Clara de Ovo, Ovo. Dinner: Arroz Branco, Carne. Snacks/Other: Ben & Jerry's Caramel Almond Brittle Vegano. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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