|
Когда давно не взвешивал жирок🤣
|
95.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 92.97g | Carbs: 121.19g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Немясо Говядина, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий» 30%, Белая Дача Паризьен. Lunch: Банан, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий» 30%, ВкусВилл Немясо Говядина, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий» 30%, Белая Дача Паризьен. Snacks/Other: ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Семенами Чиа. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NusiaRus's Weight History
|