Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 85.86g | Prot: 147.65g | Carbs: 117.44g.
Breakfast: ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Обычное Кофе, Вода (в Бутылке), Гречка, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Твой Дом Пахлава Турецкая Фистык Кавуч, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Айко Шоколад с Карамельной Начинкой, Bob Низкоуглеводный Шоколадно-Ореховый Батончик, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Mixbar Ядра Семян Тыквы, Голден Яблоко. more...
|
|
2742 kcal
|
Exercise:
бег - 50 minutes, обруч 60 минут - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|