Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2002 kcal
|
Fat: 84.54g | Prot: 96.26g | Carbs: 223.19g.
Breakfast: Сахар, Argeta Паштет из Куриной Печени, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Орловский Хлебокомбинат Батончик на Сметане, Яйцо, Перекресток Кабачок, Подсолнечное Масло. Lunch: Тёма Биотворог Классический, ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, Сахар, SPAR Индейка Крыло, SPAR Каша Гречневая Отварная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, ВкусВилл Творог "Питьевой" Клубника 3,5%. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Сырники Домашние, Сливы, Персики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bliznyukgv's Weight History
|