Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
113.4 kg
Lost so far: 42.1 kg.
Still to go: 42.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 85.42g | Prot: 84.94g | Carbs: 224.22g.
Breakfast: Конфета, Имунеле Лесные Ягоды, Olga Voloza Круассаны с Вареной Сгущенкой, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Lunch: Coffee Like Латте (200мл), Лэнд Булочка с Маком и Глазурью. Dinner: Приготовленные Свеклы (Свежие), Пирожок с Луком и Яйцом, Табрис Курица Филе Бризоль, Greenbox Жареный Картофель с Вешенками. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Чиабатта, Табрис Булочка Бутербродная, Славица Чистый Пломбир. more...
|
|
238 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|