Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 75.11g | Carbs: 101.46g.
Breakfast: Новый День Молоко 2,5%, Яблоко, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, President Творог 9%. Lunch: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Бешбармак, Салат Оливье. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные, Квас. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|