Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
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54.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 54.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1221 kcal
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Fat: 47.02g | Prot: 39.99g | Carbs: 162.66g.
Lunch: 오뚜기 육개장. Dinner: 풀무원 열무김치, 풀무원 살아있는 실의힘 매일아침 순생나또, 밥. Snacks/Other: 이마트 노브랜드 향긋한 바닐라향 아이스, 산과들에 오리진스 라이트, 서울우유 더진한플레인요거트. more...
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Gaining 2.0 kg a Week
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