Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 83.73g | Prot: 92.01g | Carbs: 99.71g.
Breakfast: Оливковое Масло, Говядина Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говядина Отварная, Спагетти. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|