Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 117.16g | Carbs: 172.58g.
Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны Томатные Отварные . Dinner: Нектарин, Большая Кружка Кофе Капучино, Запеканка с Протеином, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Кофе (Эспрессо), Кофе (Эспрессо), Кофе (Эспрессо), Коммунарка Шоколад Горький Десертный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КатеринаСи's Weight History
|