|
Dos meses en déficit y llevo un poco más de 8 Kg abajo. Me he descuidado un poco los fines de semana, pero se que voy por buen camino, cada día es menos para llegar a mí meta.
|
101.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 56.02g | Carbs: 166.41g.
Breakfast: Pan Dulce, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café. Lunch: Tortillas de Maíz, Coca-Cola Coca-Cola, Herdez Salsa Verde, Carne de Cerdo. Dinner: Miel, Melón , Yoplait Yogurt Natural . Snacks/Other: Amaranto, Limón, Jícama. more...
|
steady weight
|