Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3210 kcal
|
Fat: 167.01g | Prot: 178.14g | Carbs: 270.52g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Фасоль Стручковая. Lunch: Арбуз, Тортьяна Торт Бисквитный Творожный, Лента Баклажан , Магнит Шашлык из Свинины Классический, Шашлык из Курицы, Абрикосы, Салат Витаминный, Кабачок. Dinner: Красное Яблоко, Dr. Hoffman Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Болгарский Перец, Помидоры, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Dolce Granto Сыр Пармезан, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|