Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 59.69g | Carbs: 246.09g.
Breakfast: Селяночка Овсяные Хлопья, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Liebendorf Сыр Тильзитер, Яйцо, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Черкашин Сосиски Молочные. Dinner: Оладьи домашние, Оладьи домашние, Капуста Белокочанная, Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кременкульское Печенье Сливочное, Кременкульское Печенье Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кременкульское Сэндвич с Какао Начинкой, Пятерочка Банан. more...
|
|
1623 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|