Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 66.64g | Carbs: 177.33g.
Breakfast: Fitcake Молочный Шоколад с Финиками 36% Какао без Сахара, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lunch: Земляника, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Лук, Гречка Отварная. Dinner: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный , Fitcake Молочный Шоколад с Финиками 36% Какао без Сахара. Snacks/Other: Fitcake Молочный Шоколад с Арахисом 36% Какао без Сахара, Fitcake Молочный Шоколад с Финиками 36% Какао без Сахара, Кофе, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Зеленый Лук, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|