|
Nog altijd naweeën van covid… Beweeg erg weinig maar eet ook minder. In Parijs nochtans veel kaas en friet gegeten, dat zal die halve kilo misschien verklaren… 🥰
|
53.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 24.67g | Prot: 82.25g | Carbs: 105.39g.
Breakfast: Delhaize Granny Smith, Danone Light & Free Skyr (Natuur), Delhaize Blauwe Bessen, AH Pindakaas 100%. Lunch: Salakis Feta Light, Delhaize Kerstomaatjes, Philadelphia Extra Protein, Ei, AH Flinterdunne Kipfilet, AH Dunne Maïswafels Proteïne, AH Slamelange Rode Biet, Delhaize Dip Zoete Aardappel met Chili-Madras. Snacks/Other: Nectarines, Danone Skyr Light & Free, Bramen, Frambozen, Aardbeien, Tastybasics Muesli Naturel, Blauwe Bessen, AH Pindakaas 100%, Buddy Buddy Amandelboter, Céréal Hagelslag Puur, Danone Hipro Myrtille. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|