|
Прогресс 300 гр
|
86.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 96.96g | Carbs: 102.09g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Сахаром, Дикси Творог 1%. Lunch: Чистая Линия Пломбир. Dinner: Куриная Грудка на Пару, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Редис, Лук, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Помидоры, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Хуторок Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Anatoly Skoblov's Weight History
|