Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2014
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 152.73g | Carbs: 139.26g.
Breakfast: Now Omega-3, Vici Лосось Слабосоленый, Изюм, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мёд, Ого Отруби Пшеничные, Овсяные Хлопья, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Творог 5%, Гречка Отварная, Форель. Dinner: Valio Сыр Ольтермани 9%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный). more...
|
|
1877 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|