Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 68.67g | Carbs: 89.61g.
Breakfast: Лосось, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Омлет на воде, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Кекс в кружке. Lunch: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Зеленый Перец, Помидоры, Шаурма ПП, Тыквенный суп. Dinner: Сырники с Чесноком, Льняные Семена, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Мо's Weight History
|