Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 26.51g | Prot: 99.14g | Carbs: 224.65g.
Breakfast: Grovo Удобное Яйцо Белки, Зеленый Чай, Петербургский Кондитер Зефир Кокос в Глазури, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе Эспрессо, Green Milk Банановое Молоко. Dinner: Помидоры, Чай, Bombbar Tomato Sauce, Cardinale Спагетти, Говядина Постная. Snacks/Other: Абрикос, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|