Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 77.32g | Carbs: 199.54g.
Breakfast: Шарлиз Зефир, Кировский Кефир 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Европа Овсяные Хлопья, ВкусВилл Арахис Сырой, Mixbar Изюм. Lunch: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Сырная Тарелка Сыр Голландский, Каравай Лаваш, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Алые Паруса Кабачки Жареные. Dinner: Зеленый Сад Салат Листовой, Ашан Огурец, Окское Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин , Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikion29's Weight History
|