Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 46.48g | Carbs: 222.75g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Крутим-Лепим Вареники с Картофелем и Грибами. Dinner: Семушка Изюм Узбекский, Lago Вино Белое Полусухое. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Горина's Weight History
|