Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2561 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 140.29g | Carbs: 340.53g.
Breakfast: Диyes Конфеты Витаминизированные Трюфель, Яйцо, Нежинская Творог Обезжиренный, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой. Lunch: Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, На здоровье Мюсли, Рогачев Сгущенка, Гармония Сметана 20%, Морковь, Макфа Настоящие Макароны, Куриное Филе, Danone Продукт Творожный с Киви и Виноградом. Dinner: Нектарин, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Молочная Легенда Простокваша 3,4%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|