Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 41.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 89.84g | Prot: 89.79g | Carbs: 83.11g.
Breakfast: Тюменьмолоко Першинская Ряженка, Bio Max Кефир 1%, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Огурец (с Кожурой), Победа Темный Шоколад без Сахара, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Sveza Сыр Фета, Ламбер Сыр Тильзитер, Яичный Желток. Lunch: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Dinner: Garden Бамбл Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Coffee Like Латте (400мл). Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
didishka.el's Weight History
|