Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 112.08g | Carbs: 70.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Herbalife Белок, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная , Капуста Белокочанная, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Творог 9%. more...
|
|
1718 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arisha-sunny's Weight History
|