Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 93.45g | Carbs: 154.14g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Гречка. Lunch: Грецкие Орехи, Гречка, Куриное Филе на Гриле, Баклажаны Гриль. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Ряженка, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kika530281's Weight History
|