Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 33.34g | Prot: 83.73g | Carbs: 160.80g.
Breakfast: Crunch Brunch Кокосовое Масло, Вологодское Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Помидоры, Лента Авокадо, Нектарин, Пятерочка Банан. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Тушеная. Dinner: Перекресток Дыня Колхозница, Черешня. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|