Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 88.57g | Carbs: 113.83g.
Breakfast: Премія Капуста Цвітна, Marinero Тунец в Собственном Соку, Хлеб, Фасоль Стручковая, Шиїтаке, Яйцо. Lunch: Хлеб, Любимов Конфеты, Сухие Цельные Семена Кунжута, Премія Капуста Цвітна, Пшеничная Каша, Шиїтаке, Куриное Филе. Dinner: Своя Лінія Арахис Жареный с Сыром, Хлеб, Fresh Box Proteline Banana, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% . Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryanaw's Weight History
|