Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 97.56g | Carbs: 225.36g.
Breakfast: Мясновъ Морс Клюквенный, Пышка Пышка . Lunch: Печеные Овощи, Я Морс Ягодный , Котлета Говяжья, Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Белый Город Творожная Масса Обезжиренная. Snacks/Other: Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Сыр Российский, Жизнь Март Энергетик Манго, ARO Мармелад Дольки Ассорти. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|