Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2014
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 125.87g | Carbs: 182.04g.
Breakfast: Банан, Мёд, Now Omega-3, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Белый Лаваш, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Прайм Стар Салат с Тунцом. Snacks/Other: Прайм Стар Блины с Ветчиной и Сыром, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
2549 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Exercise machine (slow) - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|