Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
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87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1256 kcal
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Fat: 44.45g | Prot: 66.80g | Carbs: 141.63g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Vemondo Bevanda alla Mandorla, Olio d'oliva, Crastan Orzo Caffè. Lunch: Vemondo Burger con Verdure Grigliate, Morinaga Silken Tofu Soft, Conad Pomodori da Insalata, Tentazioni Pugliesi Friselle Integrali, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Dinner: Io Veg Veggie Grattugiato , Compagnia Italiana Alimenti Biologici Wurstel Vegetali Tofu e Farro, Aglio, Concentrato di Pomodoro, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Coop Cavolo Verza, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Alpro Soya Yogurt Natural con Mandorla. Snacks/Other: Vemondo Biscotti Biologici Limone. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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