Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 179.89g | Carbs: 250.38g.
Breakfast: Просто Джем Клубничный, Сметана 15%, Соколов & со Сырники Домашние по-Вологодски, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Макси Хлеб Финский Зерновой. Dinner: Макси Коврижка Домашняя, Творог (Обезжиренный), Соколов & со Сырники Домашние по-Вологодски, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный , Bon Aqua Active со Вкусом Малины, Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Банан, Хлебница Курник. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|