Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 87.49g | Prot: 133.38g | Carbs: 160.00g.
Breakfast: ООО Лори Нахаш из Каменной Печи, Магнит Яйцо Варёное, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Печень Куриная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Печень Куриная в Сметане, Лента Лаваш Лош, Станция Молочная Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Авида Творог 5%, Экопродукт Десерт Чёрная Смородина. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|