Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
104.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 140.94g | Carbs: 143.55g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Голубика, Кукурузный Крахмал, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лук, Морковь, Оливковое Масло, Помидоры, Нут, Куриное Филе. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Кукуруза Вареная, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: ЭГО Творог со Сливками 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanchik1311's Weight History
|