Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 35.08g | Carbs: 179.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Компот без Сахара, Магнит Сыр Бутербродный, Нектарины, Рассольник, Свекла Вареная, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями . Dinner: Мёд, Кофе, Ahmad Tea Зеленый Чай. Snacks/Other: Елисей Печенье Рулетики, Ahmad Tea Зеленый Чай, Lipton Чай, Кофе, Невский Кондитер Конфета Паркур. more...
|
Gaining 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|