Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 123.61g | Carbs: 33.75g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Белая Дача Зелень, Омлет с Молоком, Вязанка Ветчина Столичная, Сыр Маасдам. Lunch: Пекинская Капуста, Botanica Микс Зелени Салатный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Botanica Микс Зелени Салатный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|