Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 126.97g | Carbs: 149.06g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Помидоры, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Яйцо (Целое). Lunch: Belinni Макароны, Магнит Чеснок , Томатная Паста, Магнит Морковь Свежая, Картофель, Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Куриное Филе, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Пятерочка Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кабачок. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinaone8's Weight History
|