Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
107.4 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 181.85g | Carbs: 184.81g.
Breakfast: Чай, Лента Вишня , Черешня, Абрикос, Клубника, Яблоко Зеленое, Творог 5%. Lunch: Травяной Чай, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Капуста Тушеная без Масла, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Куриная Грудка на Пару, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Травяной Чай, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Минтай Запечённый, Цветная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Вишня , Абрикос, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|