Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 103.61g | Carbs: 156.00g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Молоко (Цельное Молоко), ABC Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%. Lunch: Сырники Домашние, Сахар, Сливочное Масло, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Лидкон Овсянка Геркулес. Dinner: Куриные Котлеты, Петруха Сальтисон Деревенский, Щедрые Хлебцы Бородинские Тонкие, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Посольство Вкусной Еды Сухари Посольские с Изюмом в Сахаре , Местное Известное Зефир, Сырники Диетические. more...
|
|
2005 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|