Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
88 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 23.43g | Prot: 73.30g | Carbs: 130.17g.
Breakfast: Клубника, Кофе, Кубанский Молочник Творог 5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grow Food Говядина с Овощами и Рисом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Персик, Абрикос. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|