Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2626 kcal
|
Fat: 78.17g | Prot: 228.64g | Carbs: 240.46g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Котлеты из Куриной Грудки, Макси Коврижка Домашняя, Макси Пирожное "Шармель", Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макси Хлеб Финский Зерновой. Lunch: Салат из Капусты, Холодец из Курицы, Котлеты из Куриной Грудки, Макси Пирожное "Шармель", Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Творог (Обезжиренный), Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке. Dinner: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Рис Отварной. Snacks/Other: Слобода Майонез, Макси Хлеб Финский Зерновой, Окское Яичный Белок, Желтая Бочка Квас. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|