Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
49.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 32.68g | Prot: 73.60g | Carbs: 118.85g.
Breakfast: Нектарин, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Агуша Фруктовое Пюре Банан, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Нектарин, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Jump Bio Печенье Протеиновое «Двойной Шоколад», Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Snacks/Other: Абрикос, Sporty Protein Light Protein Cookie Strawberry. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|