Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 113.14g | Carbs: 158.96g.
Breakfast: ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной, Polezzno Миндальные Лепестки, Фрау Му Творог 0%, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Bombbar Батончик Шоколадный, Ikea Макаронс, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Клубника, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|