Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 75.34g | Carbs: 92.59g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Сосиска. Lunch: Плов с Индейкой. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный, Творог 9%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|