Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 80.90g | Carbs: 196.58g.
Breakfast: Орехи Кешью, Danone Творог Мягкий 0%, Киви, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Heinz Кукуруза Сахарная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Творожная запеканка 17, Зеленый Чай, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Овсяноблин 2 в микроволновке. Lunch: Золотая семечка Растительное Масло, Магнит Слива, Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Националь Булгур, Овощная запеканка 11.07.22. Dinner: Творожная запеканка 17, Heinz Кукуруза Сахарная, Орехи Кешью, Магнит Слива, Редис, Овсяноблин 2 в микроволновке, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95's Weight History
|